Biodanza bedeutet "Tanz des Lebens" (bios - das Leben; danza - der Tanz). Es ist eine Methode, die mit Tanz, Musik und Begegnung einen Raum schafft, in dem jeder/jede mit sich selbst und dem/der Anderen in Bewegung kommen kann. Das Erleben, Lebensfreude, das Gleichgewicht von Aktivierung und Ruhe und die Verbindung mit sich und dem Gegenüber sind dabei bedeutend. Wir tanzen in der Gruppe, zu zweit und jeder/jede für sich.
Vorerfahrungen und Sportlichkeit spielen keine Rolle!
Einzeltänzer/innen und Paare sind herzlich willkommen.
Zur Inspiration ein Artikel aus dem Stern: Völlig losgelöst.
Biodanza bedeutet für mich…
... Freude. Der gemeinsame Tanz weckt die Freude in uns: Freude an der Bewegung, Freude am Spiel, Freude miteinander zu sein, Freude am Leben.
... Ausgleich. Die Dynamik einer Vivencia (Tanzsession) ermöglicht es, sowohl wild bewegt durch den Raum zu wirbeln als auch ganz ruhig in Verlangsamung still zu werden. Dieser Zustand von Entspannung kann alles gut sein lassen und ist eine Oase des Ausruhens in einem hektischen Alltag.
… Erblühen. In jedem von uns schlummern Potentiale, Möglichkeiten dessen was wir tun können, wer wir sein können, wie wir leben können. Wie Samen in der Erde ruhen unsere Möglichkeitssamen in der Erde unserer Gene. Und wie Samen brauchen auch unsere Möglichkeiten, unsere Potentiale gute Umweltbedingungen, um zu keimen, zu wachsen, zu blühen und Früchte zu tragen. Pflanzen brauchen Licht, Wasser, Erde und Wind. Wir Menschen brauchen Liebe – ein gutes Wort, ein Lächeln, eine Umarmung, Angenommen-sein –, wir brauchen Freude – Vorfreude, geteilte Freude, Lachen, Freude im Leben zu sein – und wir brauchen Mut – Sanftmut, Heldenmut, Großmut, Ermutigung. Wie jede Blume auch, brauchen wir ein positives Umfeld um wachsen zu können, ein Umfeld, dass unsere Freude weckt, unsere Liebe nährt und unseren Mut bekräftigt. Biodanza möchte genau das, ein Umfeld schaffen, in dem jede und jeder in seiner ganz eigenen Zeit wachsen kann, neue Samen zu keimen beginnen, prächtige Blüten erstrahlen und der Früchte genossen werden. Einer meiner Samen, der in den letzten Jahren zur Blüte gekommen ist, ist die Weiblichkeit, das gerne-Frau-sein. Ein weiterer Samen, der nun endlich Blüten trägt, ist die Biodanzaleiterin in mir, auf deren Früchte ich mich sehr freue.
… Poesie. Die Poesie macht aus Sprache Gedicht, aus Tönen Musik, aus Bewegung Tanz und aus Kontakt Begegnung. Sie schafft es, der Emotion und dem Gefühl Ausdruck zu verleihen. Sie macht aus dem Alltäglichen Besonderes, sie ermöglicht uns Wunder zu sehen, Schönheit zu schaffen. Die Poesie spricht aus und mit dem Herzen; schön ist das was wir mit Liebe betrachten. Biodanza ist Poesie, die das Leben ausdrückt, erfüllt und feiert, die Poesie der Begegnung mit mir, dem Anderen und der Welt.
Poesie versteht was der Verstand nicht begreift. Poesie berührt wo die Vernunft versagt. Poesie beginnt da wo das Rationale endet. Wir können das Leben nicht erklären, aber wir können es l(i)eben.